先日、自転車競技・ロードレースで活躍されている綱嶋凛々音選手が、神戸・三宮の整体院NAGAMURAにお越しくださいました！
綱嶋選手は、2025・2026 インターハイ2連覇、2026年ユースオリンピック日本代表という素晴らしい実績を持つアスリートです。
今回は、大会を控える中、身体のコンディショニングのためにご来院いただきました。
自転車競技に求められる身体の使い方
自転車競技は、脚の筋力や持久力だけでなく、全身の連動性や身体の安定性も重要となるスポーツです。
特にロードレースでは、長時間にわたってペダリングを繰り返しながら、加速や登坂、レース展開に応じた出力の変化に対応することが求められます。
そのため、脚だけでなく、股関節・骨盤・体幹などが連動し、効率よく力を伝えられる身体の使い方が大切になります。
また、競技特有の前傾姿勢を保ちながら、必要な場面で力を発揮できることも、パフォーマンスを支える要素の一つです。
身体の状態を把握し、より良いパフォーマンスへ
整体院NAGAMURAでは、理学療法士の視点から全身のバランスや動きを評価し、一人ひとりの競技特性に合わせたアプローチを大切にしています。
単に筋肉をほぐしたり、一部分を整えたりするのではなく、身体全体のつながりや動作を確認しながら、その選手に必要なコンディショニングを考えることを重視しています。
競技中に求められる動きと、日常的な身体の状態。その両方を考えながら、選手が持つ力を発揮できる身体づくりをサポートしています。
明るい笑顔の奥に感じた、競技への真摯な姿勢
実際に綱嶋選手とお話しして印象的だったのは、明るく素敵な笑顔と、とても気さくな人柄です。
その一方で、競技や自分自身の身体に向き合う姿勢はとても真摯で、ご自身の身体についてもしっかり考えながら競技に取り組まれていることが伝わってきました。
若くして全国の舞台で結果を残しながらも、自分の身体と丁寧に向き合い、さらなる高みを目指す姿勢がとても印象的でした。
これからも、綱嶋選手が大会で良いパフォーマンスを発揮できるよう、身体のコンディショニングを通してサポートしていければと思います。
綱嶋選手、ご来院ありがとうございました！
今後のさらなるご活躍を心より応援しています！
神戸・三宮でスポーツ整体・動作分析なら整体院NAGAMURA
整体院NAGAMURAでは、理学療法士による動作分析と施術を通して、スポーツに取り組む方の身体づくりをサポートしています。
自転車競技やサッカーをはじめ、さまざまな競技に取り組む学生アスリートからプロ選手まで、競技特性や一人ひとりの身体の状態に合わせたコンディショニングを行っています。
スポーツ中の痛みや身体の使い方、競技復帰、パフォーマンス向上など、お身体に関するご相談は公式LINEからお気軽にお問い合わせください。
